什么叫血虚

血虚是指由于血液不足或失血等原因导致的气血功能减退的一系列病理变化。
血虚通常是因为先天体质差、脾胃虚弱、过度劳累、失血过多等因素引起。这些因素会导致气血生化之源不足，使血液无法充分滋养脏腑组织器官，从而引发一系列病理变化。血虚的症状可能包括面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠、舌质淡白等。其中，面色苍白或萎黄是由于气血不能上荣于面所致；头晕目眩则与脑髓失养有关；心悸失眠是由心血不足影响神志活动；舌质淡白则是气血亏虚的表现。
确诊血虚可以通过血常规检查、血红蛋白浓度测定以及脉诊来确定。通过血常规检查可以了解贫血程度，而血红蛋白浓度测定可直接反映血液中的含氧量，脉诊则可用于评估气血是否充足。治疗血虚需遵循补益气血的原则，常用中药方剂有四物汤、八珍汤等。其中四物汤由当归、熟地黄、白芍、川芎组成，具有滋阴补血的功效；八珍汤则由人参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地黄、白芍、川芎组成，能同时补气和血。
患者平时应保持规律作息，避免过度疲劳，饮食宜清淡且富有营养，如红枣、桂圆等，以辅助改善血虚状态。