鱼腥草煮水喝的功效与作用

鱼腥草煮水喝可以起到一定的消炎、清热解毒的作用。

鱼腥草，又名折耳根，是一种常见的中草药。它含有多种活性成分，如鱼腥草素、黄酮类化合物等，这些成分能够抑制多种细菌和病毒的生长，从而起到消炎、清热解毒的效果。鱼腥草还具有一定的抗氧化作用，能够帮助身体抵抗自由基的伤害，保护细胞健康。

鱼腥草煮水喝不仅可以帮助缓解上呼吸道感染引起的喉咙痛、咳嗽等症状，还能够促进身体的新陈代谢，提高免疫力。但是需要注意的是，鱼腥草性寒，对于体质偏寒、脾胃虚寒的人来说，不宜过量饮用，以免引起不适。

【生活小贴士：】

1. 鱼腥草煮水喝适合用于缓解上呼吸道感染引起的症状。

2. 煮鱼腥草水时，建议先将鱼腥草洗净，再用清水浸泡一段时间，以去除可能的农药残留。

3. 对于体质偏寒的人来说，不宜过量饮用鱼腥草煮水，以免引起不适。