总蛋白白蛋白球蛋白偏低吃什么补

总蛋白白蛋白球蛋白偏低可以通过食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆腐等富含蛋白质的食物进行补充。需要强调的是，食物并不能直接治疗低蛋白血症，如情况持续不改善，应及时就医。

1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的氨基酸。氨基酸是合成蛋白质的基本单位，因此摄入足够的氨基酸有助于提高总蛋白和白蛋白水平。建议每天适量饮用牛奶。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂等营养成分，能够为身体提供必要的氨基酸和其他微量元素。补充蛋白质可以帮助提升总蛋白和白蛋白含量。对于体质较弱者而言，可适当增加鸡蛋的摄入量。
3.瘦肉
瘦肉含有丰富的蛋白质和铁元素，能有效促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。补充铁元素有利于增强造血功能，从而达到提升血液浓度的目的。适合缺铁性贫血患者日常食用。
4.鱼虾
鱼虾中含有人体必需的多种不饱和脂肪酸以及维生素D，这些物质对维持心血管健康至关重要。不饱和脂肪酸具有降低血脂的作用，而维生素D则能够促进钙质吸收，进而预防骨质疏松症的发生。经常吃些鱼类食品对人体大有裨益。
5.豆腐
豆腐属于植物蛋白类食品，其主要成分为大豆蛋白，易于被机体消化吸收。大豆蛋白是一种优质的植物蛋白来源，它所提供的氨基酸种类齐全且比例接近于人体需要，因此适合作为膳食中的蛋白质补充剂。常食豆腐可作为轻度低蛋白血症患者的辅助治疗手段。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。此外，若总蛋白白蛋白球蛋白持续偏低，应及时就医进行进一步检查以确定原因并接受相应治疗。