泡脚只用热水有效果吗

泡脚只用热水也有一定的效果。

泡脚时使用热水可以使足部毛细血管扩张，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。虽然功效有限，但也能够起到一定的作用。
泡脚时还可以加入适量的生姜、艾叶等中药材，有利于祛除体内寒气，改善手脚冰凉的症状。
在进行泡脚时要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。另外，对于患有糖尿病足的人群而言，应避免长期泡脚，以免加重病情。