青光眼吃什么水果好

青光眼患者可以适量食用蓝莓、覆盆子、石榴、西瓜、圣女果等水果，因为这些水果含有丰富的抗氧化剂，有助于缓解眼部疲劳。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，若症状加重或持续，应及时就医。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善眼部微循环。适当食用蓝莓可以促进眼部血液循环，辅助降低眼压。长期适量摄入对眼睛有好处。
2.覆盆子
覆盆子含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，能够帮助减少自由基损伤，从而起到保护视网膜的作用。对于青光眼患者而言，适当的补充维生素C和E可以帮助缓解病情并预防进一步恶化。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
3.石榴
石榴中含有的黄酮类化合物具有抗炎功效，能有效抑制炎症反应，进而减轻眼部充血和水肿现象。此外，该物质还有助于稳定细胞膜结构，防止水分过度流失导致角膜干燥。但需注意不可空腹食用，否则易引发胃部不适。
4.西瓜
西瓜有利尿作用，可增加房水排出量，降低眼内压力。但是需要注意的是，由于其利尿效果较强，因此不建议一次性大量食用，特别是对于存在肾功能障碍者。
5.圣女果
圣女果中含有番茄红素，具有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，减缓眼部衰老过程。此外，它还能够增强晶状体的稳定性，预防白内障的发生。但不宜过量食用，以免引起肠胃道不适。
饮食调整是辅助控制青光眼的重要手段之一，但并不能替代药物治疗或手术干预。患者应定期进行眼科检查，以便及时发现并处理疾病进展。