小孩睡觉不踏实怎么回事👉

小孩睡觉不踏实可能是缺钙、维生素D缺乏、肠寄生虫病、睡眠障碍、夜间惊厥等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若摄入不足会导致血钙浓度降低，大脑和神经细胞兴奋性增高，从而引起夜间睡眠不安稳。补钙是解决缺钙引起的失眠问题的主要方法，可以通过食物补充或药物治疗。日常生活中可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等；也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进肠道钙吸收的作用，当体内缺乏维生素D时会影响钙质吸收，导致血钙水平下降，进而影响神经系统功能，出现夜间睡眠不安的情况。可通过日晒以及遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等方式来改善不适症状。
3.肠寄生虫病
寄生于人体的小肠内，可刺激肠壁分泌黏蛋白，使肠蠕动亢进，产生腹痛、腹泻等症状，导致患儿难以入睡，出现睡不安稳的现象。驱虫药是针对寄生虫感染所致的症状而设计的，常见的驱虫药物有阿苯达唑片、甲苯咪唑片等，需遵照医生指导合理用药。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能与遗传因素、心理因素、环境因素有关，这些因素可能导致睡眠调节中枢紊乱，引起失眠、多梦等问题，进而表现为孩子晚上睡觉不踏实。认知行为疗法是一种常用的治疗方法，旨在帮助患者识别并改变不良的睡眠习惯和思维模式，通常由专业人员指导完成。
5.夜间惊厥
夜间惊厥可能是由高热惊厥、颅内感染等原因导致的，这些原因会引起脑部神经元异常放电，导致短暂的意识丧失和肢体抽搐，此时容易从浅睡眠状态突然醒来，导致夜晚频繁醒来。针对夜间惊厥的治疗需要首先确定其原因，对于高热惊厥者，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等解热镇痛类药物缓解症状；颅内感染者则要积极抗感染治疗，常用药物包括头孢曲松钠、青霉素钠等。
建议关注孩子的饮食均衡，保证充足的日照时间以促进钙质吸收。必要时，家长可在医师指导下带孩子完善微量元素检测、大便常规加隐血试验、血清钙磷测定等相关检查，以便进一步评估孩子的健康状况。