儿童吃糖过多有哪些危害

儿童吃糖过多易导致龋齿、肥胖、糖尿病、心血管疾病等，并可能引发营养不良。

1.龋齿
糖分使口腔内的细菌繁殖增加，产生酸性物质腐蚀牙齿。可能导致蛀牙、牙龈炎等口腔疾病，影响咀嚼和消化功能。
2.肥胖
过量摄入糖分会转化为脂肪储存于体内，导致体重增加。长期高糖饮食会导致能量摄入超过消耗，引起肥胖，进而增加患高血压、冠心病等疾病的风险。
3.糖尿病
过量摄入糖分可导致胰岛β细胞负担加重，长时间处于高血糖状态会损伤该细胞，使其功能减退或衰竭。容易诱发或加重糖尿病病情，出现多饮、多尿、多食和体重下降等症状。
4.心血管疾病
高糖饮食易导致血脂异常，促进动脉粥样硬化的形成和发展。可能增加罹患冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等心血管疾病的风险。
5.营养不良
过量摄入糖分可能导致食欲不振，影响正常进食，从而影响其他营养素的吸收。长期可能导致营养不良，生长发育迟缓等问题。
建议定期进行口腔检查，以早期发现并预防龋齿。同时，家长应注意孩子的饮食均衡，避免过度依赖甜食，确保其获得足够的维生素和矿物质。