吃了护肝片后失眠怎么办

吃了护肝片后失眠可以尝试生活方式调整、中药调理、情绪调节等非药物治疗方法来改善症状。如果失眠情况持续不改善，建议咨询医生是否需要更换护肝片或其他治疗方案。

1.生活方式调整

睡前适当运动如散步、瑜伽等有助于促进睡眠。适量食用小米粥、牛奶等助眠食物也有助于改善睡眠质量。

2.中药调理

患者可在医生指导下服用龙胆泻肝汤、酸枣仁汤等中药方剂来帮助缓解症状。这些中药方剂具有清热解毒、镇静安神的功效，能够有效减轻因护肝片引起的失眠症状。

3.情绪调节

可以通过听轻音乐、冥想等方式放松心情，减少压力和焦虑感。适合在日常生活中使用，特别是在感到紧张或压力时。

需要注意的是，在停药后失眠症状持续存在或加重时，应及时就医寻求专业指导。