夏天热身上起红点怎么办

夏天热身上起红点可以考虑采取生活方式调整、中药外敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、系统性红斑狼疮治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如穿着透气衣物、使用防晒霜等方式减轻症状。适用于轻度皮肤不适的情况。
2.中药外敷
可选用黄连、黄柏等药材制成药膏外敷于患处以达到清热解毒的目的。对于缓解局部皮肤发红有良好效果，并能辅助消除小疙瘩。但需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
3.抗组胺药
口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可以抑制组织胺释放，从而减轻瘙痒和红肿。适合处理由过敏引起的皮肤异常。在使用时应注意可能出现的嗜睡副作用。
4.皮质类固醇膏
皮质类固醇软膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏能够快速减少炎症反应，改善皮肤状况。主要针对急性期的皮肤问题。长期大面积使用可能导致皮肤萎缩等问题，须遵医嘱使用。
5.系统性红斑狼疮治疗
系统性红斑狼疮通常需要免疫调节剂如环磷酰胺、甲氨蝶呤来控制病情活动性。针对慢性自身免疫性疾病所致的全身性症状。在接受这类治疗期间应密切监测血液学参数变化。
针对夏季出现的皮肤问题，建议患者避免长时间暴露于强烈阳光下，采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽或太阳镜。若红点伴有瘙痒，不要搔抓以防继发感染，同时保持良好的个人卫生习惯。