走路对颈椎病有好处吗

适量的散步通常不会加剧颈椎病的症状，但如果长时间低头看手机则可能诱发或加重颈椎病。
长时间低头看手机会导致颈椎处于一个屈曲位的状态，使颈部肌肉持续收缩，从而引起颈椎病的症状进一步恶化。因此，为了防止颈椎病的发生和发展，应尽量避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机等电子产品。
若患者在走路过程中出现疼痛症状，则不建议继续行走以减少脊柱负担。
对于存在颈椎病的患者，日常生活中应注意休息，避免长时间低头玩手机、伏案工作等，以免加重病情。