经期可以吃茯苓吗✨

经期可以适量吃茯苓。

茯苓作为一种常见的中药材，其味甘、淡，性平，归心、肺、肝、肾经，具有健脾宁心的作用，有助于缓解失眠多梦、焦虑等症状。从茯苓的药理作用及功效来看，经期女性是可以吃的。但需注意的是，由于个体差异，如体质敏感或有特殊疾病史者，应在医师指导下使用。

经期时，若患者出现脾胃虚弱、食欲不振等不适症状，可遵医嘱服用茯苓进行调理。

在月经期间，女性要注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，以免引起感染。饮食方面宜清淡易消化，同时还要做好保暖措施，避免腹部受凉。