为什么阴雨天更适合艾灸

阴雨天更适合艾灸可能是由于湿度增加导致出汗增多、血液循环加速、神经系统兴奋性提高、疼痛敏感度降低以及过敏反应减少等原因所致。但艾灸时应注意避免受凉感冒，以免加重病情。
1.湿度增加导致出汗增多
湿度增加会导致汗腺分泌增加，从而引起出汗增多。此时进行艾灸可以促进体内湿气排出，但需注意不要过度出汗，以免引起脱水或其他不适。
2.血液循环加速
湿度增加时，人体血管扩张，血液流动速度加快，从而导致血液循环加速。这有助于促进身体新陈代谢和废物排泄，对于缓解疲劳、改善睡眠质量有一定的帮助作用。可在医生指导下使用三七片、舒筋活血丸等药物进行调理。
3.神经系统兴奋性提高
湿度增加会影响神经系统的功能状态，使神经细胞处于活跃状态，进而表现为神经系统兴奋性的提高。因此，在这种情况下进行艾灸可能会加剧神经系统兴奋性，引起失眠等问题。可遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物来改善症状。
4.疼痛敏感度降低
当空气中的湿度增加时，人体内的水分也会随之增加，从而使肌肉和关节的紧张程度得到一定程度的放松，疼痛敏感度也随之降低。此时进行艾灸能够更好地发挥其温通经络、祛风除湿的功效。需注意控制好温度和时间，以免烫伤皮肤。
5.过敏反应减少
过敏反应通常由机体免疫系统对某些物质产生异常反应引起，而湿度变化可能影响免疫系统的活性，从而减少过敏反应的发生。例如，可以在医师指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。
建议患者定期进行体检，包括血液分析、尿液分析以及必要的影像学检查，如X光检查或MRI扫描，以监测任何潜在的健康问题。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重不适症状。