免疫力低如何提高

免疫力低可以通过生活方式干预、营养支持治疗、免疫调节剂、疫苗接种、中药调理等方法来提高。

1.生活方式干预
通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来增强身体抵抗力。适用于因不良生活习惯导致免疫力下降的人群。
2.营养支持治疗
补充维生素C、锌等微量元素以促进白细胞功能。针对营养缺乏引起的免疫低下患者。
3.免疫调节剂
使用胸腺肽、干扰素等产品调整机体免疫状态。针对自身免疫异常所致低下的特定人群。
4.疫苗接种
根据个人情况选择合适类型如流感、带状疱疹等疫苗进行预防接种。适合所有希望提升对特定病原体防御力者。
5.中药调理
中医认为可通过补气养血、健脾益肾等方剂改善体质。对于气血两虚、脾胃虚弱引起乏力、食欲不振等症状有效。
在考虑采用任何免疫增强策略之前，应咨询专业医生的意见，以排除潜在的健康风险。