小孩手脱皮是缺什么营养

小孩手脱皮可能是缺乏维生素A、维生素B6、维生素E、锌、铁等营养素引起的。需要强调的是，虽然这些营养素对皮肤健康有益，但并不能直接治疗手脱皮，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.维生素A
补充维生素A可以促进皮肤细胞生长，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜等。适量摄入可使上皮细胞正常分化，维持皮肤及黏膜健康，但过量摄入可能导致中毒。
2.维生素B6
补充维生素B6可以帮助缓解因缺乏该物质引起的皮肤炎症反应，如脂溢性皮炎。富含维生素B6的食物包括香蕉、鸡肉等。适当增加摄入量有利于促进新陈代谢，但长期过量可能影响神经系统功能。
3.维生素E
补充维生素E能够起到抗氧化作用，从而辅助减轻自由基对皮肤造成的损伤。可通过进食核桃、花生来获取。能有效延缓衰老，对于存在皮肤老化的人群有一定的好处，但是要避免大量摄入。
4.锌
补充锌元素有助于促进伤口愈合，改善因微量元素缺乏导致的手部皮肤问题。锌含量较高的食物有牡蛎、南瓜籽等。提高机体免疫力，加速组织修复过程，但过多摄入可能会引起腹泻。
5.铁
铁元素的补充可以预防贫血，进而间接地改善皮肤问题。可以通过食用瘦肉、鸡蛋进行补铁。铁元素参与血红蛋白合成，保证血液运输氧气的能力，防止出现缺铁性贫血的情况。
针对上述提及的营养素缺乏情况，建议患儿可在医生指导下使用维生素AD胶丸、复合维生素B片等药物治疗。同时，保持良好的饮食习惯，均衡摄取各类营养素外，还可适当进行户外运动，如散步、打羽毛球等，以增强身体素质。