膝关节酸胀怎么办

膝关节酸胀可以考虑采取生活方式调整、中药调理、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.生活方式调整

通过适当的休息、体重管理等措施来缓解症状。适用于轻度膝关节不适的情况。

2.中药调理

根据患者体质特点配制方剂，如四君子汤、补中益气汤等以调养气血。中医认为脾主运化水湿，若脾虚则易致湿邪内生而引发膝关节酸胀。上述方剂具有健脾胃、祛湿的作用，可辅助改善相关症状。

3.非甾体抗炎药

通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而起到镇痛消炎的效果。NSAIDs可用于急慢性膝关节疼痛的对症治疗。但需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

4.关节保护剂

这类药物能够增加关节液的黏稠度，减缓滑膜分泌，达到稳定关节软骨的目的。对于存在轻微炎症反应且希望减轻关节负担的人群较为适宜。

5.关节腔注射

在无菌条件下将药物直接注入膝关节腔内，通常使用玻璃酸钠或皮质类固醇。此方法适合于特定类型的急性或慢性膝关节疾病，须由专业医师执行，并考虑可能出现感染风险。

膝关节酸胀可能是多种疾病的症状，建议及时就医以便明确诊断并获得适当治疗。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重膝关节负担。