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喝果汁拉稀不是排毒。
喝果汁拉稀是因为果汁中含有较多的膳食纤维,这些物质不能被人体直接吸收利用,需要经过复杂的分解过程才能被吸收,从而增加了肠道的工作量,使大便变软、易排出,导致腹泻。这是一种正常的生理现象,不属于排毒。
如果患者本身存在慢性肠炎等疾病时,在饮用过多的果汁后可能会加重病情,引起腹痛、腹泻等症状。
对于健康人群而言,适量摄入膳食纤维有利于促进消化系统运作,但不宜过量食用含高纤维的食物或饮品,以免造成肠胃负担。
2024-10-24
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