肱三头肌肌腱损伤怎么恢复

肱三头肌肌腱损伤可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗。

1.物理疗法

物理疗法通过低强度电刺激、超声波等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度肱三头肌肌腱损伤患者。

2.功能性锻炼

功能性锻炼包括一系列渐进性的肌力训练和关节活动范围练习，旨在恢复受损区域的功能。此方法适合在肌腱损伤恢复期使用，以增强肌群力量及稳定性。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减少组织水肿和炎症反应，缓解疼痛。短期口服可用于减轻肱三头肌肌腱损伤引起的轻微不适症状。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速控制局部的发炎反应，并且具有一定的止痛效果。当保守治疗无效时，可在专业医师指导下考虑使用。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，促进局部血液循环和代谢，从而达到舒筋活络的目的。对于存在肌肉僵硬或气血不畅所致的不适情况有较好的疗效。

肱三头肌肌腱损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。在康复过程中，应在专业人士指导下逐步增加活动量，同时注意休息，以利于肌腱修复和功能恢复。