用醋漱口有什么好处和坏处

用醋漱口具有清洁口腔、抑菌、防脱臼、促进消化、软化鱼骨等好处，但同时可能存在牙齿敏感、口腔黏膜损伤等坏处。

1.清洁口腔

醋中的醋酸能够溶解食物残渣和细菌，从而达到清洁口腔的效果。

2.抑菌

醋可以破坏微生物细胞壁，干扰其生长繁殖，具有一定的抑菌作用。

3.防脱臼

醋可减少关节内炎症反应，缓解肿胀和疼痛，从而降低脱臼风险。

4.促进消化

醋能刺激胃液分泌，提高胃肠蠕动频率，有助于改善食欲不振及消化不良等问题。

5.软化鱼骨

醋中含有的醋酸可以分解鱼骨中的钙质，使其变得柔软易嚼。

使用食醋进行口腔护理时需注意适量，避免长期过量摄入以防损伤牙齿珐琅质。此外，对于存在龋齿或牙周病等口腔疾病的患者，应谨慎使用醋漱口，以免刺激病变部位引发不适。