为什么经常会感冒

经常会感冒可能是由于免疫功能低下、维生素D缺乏、长期处于寒冷潮湿环境、过度疲劳、接触感染者等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.免疫功能低下

免疫功能低下导致机体对抗病原体的能力下降，使患者容易受到细菌、病毒等病原体侵袭而发生感染。因此，可以增加营养摄入，补充蛋白质和维生素以增强免疫力。

2.维生素D缺乏

Vit D是促进钙吸收的重要物质，其不足会导致骨骼健康受损。此外，Vit D还具有调节免疫系统的作用，可提高机体对感染的抵抗力。对于Vit D缺乏引起的易感性增加，可通过日晒或口服Vit D补充剂进行改善。

3.长期处于寒冷潮湿环境

长期处于寒冷潮湿环境中会使身体更容易受到外界病菌的入侵，从而引起感冒的发生。建议适当添加衣物，注意保暖防寒；同时还要保持室内空气流通，尽量不要长时间待在过于潮湿的地方。

4.过度疲劳

过度疲劳会导致机体免疫力下降，使得呼吸道黏膜防御功能减弱，易于感染。充分休息，保证充足睡眠时间，避免熬夜。

5.接触感染者

通过飞沫传播的病毒在人群中广泛存在，在特定条件下极易造成交叉感染。减少前往人口密集区域，佩戴口罩以降低感染风险。

针对反复感冒的情况，建议定期进行血常规、免疫功能检测以及过敏原测试，以评估免疫状态和潜在的过敏反应。调整生活方式如合理饮食、规律运动和充足睡眠有助于提升免疫力，减少感冒次数。