一直脱发怎么办

一直脱发可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、激素类药膏、抗雄激素药物、激光治疗等方法进行治疗。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律作息等非药物手段来辅助缓解脱发症状。适用于轻度脱发且希望减少副作用的人群。
2.营养补充剂
通过口服维生素、矿物质等营养素来支持头发生长。适合于因缺乏某些特定养分导致脱发的情况。
3.激素类药膏
通过局部应用含有激素成分的药膏来调节头皮环境，促进毛囊健康。适用于因雄性激素过高引起的脱发问题。
4.抗雄激素药物
通过系统性地降低体内的雄性激素水平来减轻脱发症状。主要针对遗传性脱发中由高雄性激素水平所致者。
5.激光治疗
利用特定波长的低强度激光直接作用于头皮区域，刺激毛囊活性。对于选择性脱发患者，在其他治疗无效时可尝试使用。
需要注意的是，如果脱发情况持续加重或者伴有其他异常表现，应及时就医以确定具体原因，并接受专业指导。