维生素b2能提高新陈代谢吗

维生素B2可以辅助提高新陈代谢。

维生素B2作为辅酶的一部分，在碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢中发挥重要作用，能够促进新陈代谢。此外，该物质还参与红细胞的生成以及维持皮肤和黏膜健康，适当补充可减少疲劳感，提升精力。

虽然维生素B2有助于新陈代谢，但并不适用于对该物质过敏的人群，否则可能会出现瘙痒、皮疹等不良反应。

在补充维生素B2时需注意适量摄入，避免过量导致的副作用，并且对于缺乏维生素B2引起的口角炎、舌炎等疾病有一定的治疗作用。