压力大头发白了还能自然变黑吗

压力大导致的头发白一般不能自然变黑。

虽然随着年龄增长，部分白发可能会自然恢复黑色，但这种现象并不适用于因压力引起的情况。因为压力会导致体内肾上腺皮质激素水平升高，抑制黑色素合成，从而导致色素减少，出现白发。这种情况如果不及时缓解，还可能导致脱发等问题，所以需要积极应对压力，例如进行放松训练、运动等。
如果患者存在甲状腺功能亢进症或白癜风等疾病，也有可能会引起遗传性白发早发现象，此时通常无法自行转黑。
对于压力引起的白发，应关注并减轻压力源，同时注意均衡饮食，避免长时间精神紧张，保证充足睡眠，以促进身体健康和毛发生长。