36岁开始长白发正常吗

36岁开始长白发可能是正常的生理现象，也可能是早老症等疾病的表现。
随着年龄的增长，体内的色素细胞逐渐减少或者失去活性，从而导致头发变白。这是一种正常的生理现象，不需要过于担心。而早老症是一种罕见的遗传性疾病，通常在儿童时期就会出现身体各系统的提前衰老症状，包括过早出现白发。如果除了白发外，还有其他异常的体征或症状，应及时就医以排除潜在的健康问题。
36岁长白发还可能与精神压力过大、营养不良、内分泌紊乱等因素有关。
建议保持良好的生活习惯，避免过度的精神压力，并均衡饮食以支持身体健康。若白发现象持续加剧或伴有其他异常表现，应尽快就医以便获得适当的治疗和管理。