高位髌骨怎么治疗

高位髌骨可以通过功能性锻炼、矫形支具、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强大腿内外侧肌群的力量，改善髌股关节对线及稳定性。如外展腿练习、内收腿练习等。此方法适用于轻度至中度高位髌骨患者，以增加膝关节周围肌肉力量和耐力。

2.矫形支具

矫形支具有助于纠正下肢力线异常，缓解因力学因素导致的不适症状。例如定制高屈曲位膝关节托架可提供稳定性和支撑。对于存在轻微功能障碍者有益处，并可在日常活动中佩戴以支持关节结构。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以减少组织发炎和疼痛，从而缓解由炎症引起的不适。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。当患者有局部轻微肿胀、疼痛时，可使用上述药物减轻不适症状。

4.关节保护剂

关节保护剂能够减缓软骨退变过程，适合管理髌股关节磨损。常见产品为硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。对于预防和延缓高位髌骨引起的相关并发症有效果。

5.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高大腿内外侧肌群的力量，改善髌骨轨迹。可通过直腿抬高、侧卧外展等方式进行针对性训练。此策略适用于促进髌骨位置正常化，但须在专业指导下开展。

针对高位髌骨，建议定期复查以监测病情进展，必要时可遵医嘱服用营养关节软骨类药物，如硫酸软骨素片、复方硫酸软骨素片等，以辅助改善症状。