晚上可乐喝多了会失眠吗

晚上喝过多可乐可能会诱发失眠。

晚上喝过多可乐会导致中枢神经系统兴奋性增高，咖啡因等物质刺激大脑皮层，引起神经递质释放异常，导致入睡困难。此外，对于本身存在睡眠障碍的人群，可能更容易受到可乐中咖啡因的影响而加重失眠的症状。

如果睡前摄入了过量的可乐，并且此时还处于精神压力较大的状态，则更有可能出现失眠的现象。

为了避免夜间饮用可乐引起的失眠，建议在睡前至少2小时停止摄入含咖啡因的饮料，并保持良好的睡眠习惯，有助于提高睡眠质量。