子宫下垂可以跳绳运动吗

子宫下垂患者在怀孕期间不宜进行跳绳运动。
子宫下垂是由于盆底肌肉和韧带松弛引起的，而跳绳是一种比较剧烈的运动，对腹部的压力较大，容易加重子宫下垂的程度，甚至引起流产、早产等情况的发生。因此，为了母婴的安全健康，建议待分娩及产后身体恢复后再进行适宜的运动。
对于非孕期女性，若无并发症或不适症状，则可适当进行跳绳运动，有助于增强体质，但需注意避免过度劳累。
针对子宫下垂，应避免增加腹压的活动，以减少症状发生风险。建议定期进行盆底肌锻炼，保持良好的生活习惯，同时关注身体信号变化，及时就医咨询。