手指头窝着了一个月都没好正常🤔

手指关节长期窝着不好的原因是外伤、腱鞘炎、类风湿性关节炎等。

上述疾病中，外伤可能导致关节周围韧带损伤或骨折，腱鞘炎是因肌腱在腱鞘内过度摩擦而引起的炎症，类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，均会引起手指关节功能受限。当手指关节处于窝着的状态时，会加重关节负担，进一步影响其功能恢复，所以会出现长期不好的现象。如果症状持续存在，建议及时就医进行详细检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

如果患者存在局部血液循环障碍，可能会导致软组织修复缓慢或者无法自行愈合，从而出现手指窝着一个月还没好的现象。

日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若伴有疼痛等症状，可遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。