咽炎自己能慢慢恢复吗

咽炎一般不能自愈，但症状轻微的情况下可通过适当休息和调整生活方式得到缓解。
咽炎是因各种因素导致的咽部黏膜炎症，如果不及时处理可能会引起急性扁桃体炎等并发症，严重时甚至会导致全身不适等症状。因此，此时不建议等待其自愈，而是应该积极进行治疗以减轻症状并预防并发症的发生。
如果患者存在长期吸烟、饮酒或接触有害气体等刺激性物质，这些因素会加重咽部黏膜的损伤和炎症反应，延长康复时间。
在日常生活中，应避免长时间处于干燥或有刺激性气体的环境中，并保持充足的水分摄入，有助于缓解咽部不适。此外，还应注意饮食调理，避免辛辣、油腻食物，以免加重咽部炎症。