枣仁百合茯苓茶的功效和作用

枣仁百合茯苓茶具有宁心安神、养阴润肺、健脾益气、祛湿利水的功效和作用。

1.宁心安神

该茶饮中的合欢皮具有解郁安神的功效，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

2.养阴润肺

此茶饮中加入的麦冬能够滋阴清热，润燥生津，适用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状。

3.健脾益气

茯苓作为一味中药，归心经、肺经等，具有健脾渗湿、补中益气的功效，对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状有一定的调理效果。

4.祛湿利水

茯苓还可用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、便溏泄泻等情况。

在饮用枣仁百合茯苓茶时需注意适量原则，避免过量摄入引起不良反应。此外，由于其中含有一定的药物成分，因此不宜长期大量服用，以免产生耐药性或影响身体健康。