孕妇可以吃灵芝孢子粉吗

孕妇可以适量吃灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉中含有丰富的营养物质，能够增强机体免疫力，改善睡眠质量，促进血液循环，有利于胎儿生长发育。但是需要注意的是，如果孕妇存在药物过敏史或者有高血压、糖尿病等基础疾病，则应在医师指导下使用。

灵芝孢子粉属于滋补类中药，因此感冒发热期间不宜食用，以免导致病情加重。

对于灵芝孢子粉的摄入量，建议咨询医生或药师的意见，以确保安全有效地摄取。孕期饮食应多样化，并注意避免生食和未经彻底烹饪的食物，以减少潜在感染风险。