同房时阴道干涩怎么办

同房时阴道干涩可以考虑采取雌激素替代疗法、抗焦虑药物、阴道润滑剂、中药调理、性心理治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通过补充体内缺乏的雌激素来缓解阴道干燥。通常起始剂量较低，逐渐增加至有效剂量，并定期评估效果。此方法适用于绝经后女性因雌激素减少导致的阴道干涩。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以改善由于情绪紧张引起的阴道干涩症状。需在医生指导下选择合适的药物如舍曲林、帕罗西汀等，并按处方规定的时间服用。这类药物适合用于治疗由精神压力大造成的阴道干涩。
3.阴道润滑剂
阴道润滑剂是一种外用产品，能快速缓解同房时的阴道干涩。使用前摇匀，根据需要涂抹于阴道内部即可。阴道润滑剂适用于暂时性的阴道干涩，例如月经期间或荷尔蒙变化所致。
4.中药调理
中医认为阴道干涩可能与气血不足有关，可通过中药调理来改善。具体方案需个体化制定，常见药材包括当归、黄芪等。中药调理适用于长期存在阴道干涩且伴随其他症状如月经不调者。
5.性心理治疗
性心理治疗旨在帮助患者解决因心理因素导致的阴道干涩问题。疗程一般为数周至数月，具体时间取决于个案情况。性心理治疗适用于那些希望从根源上解决阴道干涩问题但未发现器质性原因的患者。
针对阴道干涩的问题，在采取上述治疗方法的同时，建议保持良好的个人卫生习惯，每日清洁外阴部，避免使用刺激性强的洗液。饮食方面可适当增加富含植物雌激素的食物摄入量，如豆制品，以辅助调节内分泌水平。