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中度高血压患者可以适量食用酸奶。
酸奶中含有一定的营养物质如钙、维生素D等,有助于维持机体健康,并且其脂肪含量较低,一般不会对患者的血压产生较大的影响。但需注意的是,若患者对乳制品过敏,则不建议食用酸奶,以免诱发或加重不适症状。
除酸奶外,中度高血压患者还可以适当进食低脂牛奶、纯牛奶等乳制品。
对于中度高血压患者而言,饮食调节至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入,避免高脂、高糖食物,保持规律运动,有助于控制血压。
2024-08-01
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