增强锻炼可以降低血压吗

增强锻炼对降低血压有积极作用。

规律的身体活动能够帮助控制体重、减少脂肪堆积，进而降低外周血管阻力，使心脏更有效地将血液泵出体外，达到降压的目的。但需注意循序渐进地进行锻炼，并且在运动前后都要做好充分的热身与拉伸工作，以免造成肌肉损伤。
对于高血压患者来说，在医生指导下服用药物是必要的。因为单纯依靠锻炼可能无法达到预期效果，甚至可能导致病情加重。
建议定期监测血压，以便及时发现异常情况。同时，保持健康的饮食习惯也是管理血压的重要组成部分。