熬夜会导致免疫力下降吗

熬夜可能会导致免疫力短暂下降。

长时间熬夜会打破人体正常的生物钟节律，进而干扰内分泌系统、神经系统等的功能活动，可能导致机体抵抗力暂时性的下降。
偶尔一次熬夜可能不会显著影响短期的免疫状态，但如果经常性熬夜则可能导致持续的压力反应，进而引起慢性炎症，从而降低机体的免疫应答能力。
睡眠是维持身体健康的重要因素之一，长期熬夜可能导致多种健康问题，因此建议尽量保持规律的作息时间，确保充足的休息以支持免疫系统的正常功能。