睡觉的时候体温会降低吗

睡觉时体温可能会略微下降。

人在清醒时新陈代谢较快，身体产生更多的热量以维持正常的生理活动，此时体温相对较高；而在睡眠状态下，新陈代谢放缓，身体对能量的需求减少，因此体温会略有下降。这是一种正常的生理现象，通常不需要过于担心。但如果体温下降幅度较大或伴有其他不适症状，则可能是某些疾病的表现，建议及时就医进行进一步检查和诊断。

在特定情况下，如长时间处于低温环境中，人体为了保持核心温度稳定，也可能会出现体温下降的现象。此外，个体差异也可能导致部分人在睡觉时体温变化较大。

睡眠中若感觉异常寒冷或醒来后发现体温明显低于正常范围，应及时调整室内温度或穿着适当衣物保暖，以免影响身体健康。