早晨起来舌头有齿痕怎么回事

早晨起来舌头有齿痕可能是湿气内盛、舌体胖大、舌苔厚腻、气血不足、脾胃虚弱等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和有效治疗。

1.湿气内盛

湿邪侵入体内，导致水液代谢失常，进而出现舌体肥大、边缘被牙齿压迫形成齿痕的情况。针对湿气内盛所致的舌象变化，可选用健脾利湿的药物进行调理，如参苓白术散等。

2.舌体胖大

由于舌体肌肉失去正常收缩功能，使舌体变大而受到牙齿挤压，从而形成齿痕舌。对于舌体胖大的患者，可通过针灸穴位刺激的方法来改善血液循环和新陈代谢，缓解舌体肿胀。例如可以针刺三阴交穴、足三里穴等。

3.舌苔厚腻

当存在舌苔厚腻时，说明体内湿浊之邪较重，此时痰湿上犯于舌面，导致舌体水肿，从而出现齿痕舌的现象。若是由饮食积滞引起的舌苔厚腻，可在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸等消食化积的中成药进行调理。

4.气血不足

气血不足会导致身体各组织器官得不到足够的营养供应，包括舌部，从而引起舌体瘦小、舌质淡白等症状，表现为齿痕舌。补益气血是治疗气血不足的主要方法，可以选择具有补血养血功效的中药方剂进行调理，比如四物汤、八珍汤等。

5.脾胃虚弱

脾胃虚弱则运化失职，不能将津液输布至全身，反而聚湿生痰，痰湿上犯于舌面，就会出现舌体胖大、边有齿痕的症状。如果是因为饮食不节所造成的脾胃虚弱，则需要通过调整饮食结构以及配合运动疗法来进行改善，如饭后适当散步等。

建议定期进行体检，包括血液分析、尿常规、便常规等，以评估身体健康状况。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，做到规律作息，避免过度劳累，以免加重不适症状。