腰部两侧酸胀要警惕四种原因

腰部两侧酸胀可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间过度使用或不正确的姿势导致腰部肌肉纤维出现轻微损伤，从而引起局部无菌性炎症，刺激周围神经产生疼痛。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫相邻脊神经根引起的一系列综合症。表现为腰痛、下肢放射痛等症状。非手术疗法包括牵引、物理因子治疗等；严重时需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、骨质增生、韧带肥厚等原因导致腰椎管空间减少，使神经受压而引发一系列临床表现，常见症状为腰痛、坐骨神经痛等。对于急性期发作的患者，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是因为先天因素或者外伤导致相邻两节腰椎体发生相对移位，当滑脱程度较重时，会对周围的神经结构造成压迫，进而引发腰部两侧酸胀的情况。患者可在医生指导下通过穿戴支具的方式限制关节活动度，延缓病情进展。
建议定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生进行磁共振成像检查，以便及时发现并处理任何新的病变。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免久坐久站，适当运动如游泳、瑜伽等，有助于改善腰部血液循环，预防相关疾病的发生。