吃锌会拉肚子吗

吃锌可能会拉肚子。

吃锌会引起拉肚子是因为锌会影响肠道内有益菌群的生长，从而影响食物的消化吸收，导致腹泻。此外，长期大量摄入锌还可能导致锌中毒，进一步加重腹泻症状。

吃锌后出现轻微腹胀、恶心等不适症状时，通常不需要过于担心，停药后可自行缓解。

在使用补锌制剂时，应遵循医嘱，避免过量摄入，以免引起不良反应。对于存在胃炎或肠功能紊乱的人群，应在医师指导下服用锌制剂，以减少胃肠道刺激。