坐久了站起来头晕是怎么回事

坐久了站起来头晕可能是脑供血不足、贫血、低血糖、体位性低血压或内耳前庭功能紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脑供血不足
脑供血不足是指大脑局部供血减少或中断，导致脑部缺氧和代谢障碍。长时间未活动后突然站立会导致血液回流不畅，进一步加重脑供血不足的症状。对于脑供血不足引起的眩晕，可以遵医嘱使用抗血小板药物进行预防，如阿司匹林、氯吡格雷等。
2.贫血
贫血时红细胞数量减少，携氧能力下降，若患者存在贫血的情况，在久坐后突然起身会引起短暂的大脑缺血缺氧状态，从而出现头晕的现象。建议患者及时完善血常规等相关检查以确诊贫血类型，然后配合医生通过口服铁剂、维生素B12片、叶酸片等方式补充造血原料来纠正贫血。
3.低血糖
低血糖通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，会导致血糖水平急剧下降，使脑部缺乏足够的葡萄糖供应而发生功能性障碍，表现为头晕等症状。轻度低血糖可通过进食含快速吸收碳水化合物的食物缓解，严重者需立即就医并静脉注射葡萄糖溶液。
4.体位性低血压
体位性低血压是由于从卧位或坐位突然转为直立体位时，收缩压下降超过20mmHg或舒张压下降超过10mmHg所导致的急性血压下降，此时会影响大脑的灌注压，进而引起头晕的发生。对于体位性低血压所致的头晕，可适当增加盐分摄入量，保持水分平衡，有助于稳定血压。
5.内耳前庭功能紊乱
内耳前庭功能紊乱可能导致空间感知异常，当从坐着的状态突然站起时，身体姿势变化迅速，容易诱发头晕症状。针对内耳前庭功能紊乱引起的头晕，可在医生指导下服用倍他斯汀、地芬尼多等改善循环类药物进行治疗。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是患有相关基础疾病的患者，以免加重不适症状。必要时，建议进行头颅核磁共振成像、颈椎X线检查以及前庭功能测试等，以便于诊断和鉴别诊断。