紧张过度会恶心干呕吗

紧张过度会引起恶心和干呕。

紧张过度时，身体处于应激状态，会导致肾上腺素等激素分泌增多，这些激素能够使心脏收缩力增强，心跳加速，从而使血压上升；同时也会影响胃肠道的正常功能，导致恶心和干呕的症状出现。

紧张过度引起恶心呕吐还可能与焦虑症、胃肠神经官能症有关。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因，并接受适当治疗。

在日常生活中，要避免长时间处于高度紧张的状态中，可通过深呼吸、冥想等方式来放松心情，减轻压力。