预防坏血病的维生素是什么❓

预防坏血病的维生素是维生素C。

坏血病主要是由于长期缺乏维生素C导致毛细血管脆性增加，容易破裂出血。维生素C参与胶原合成，促进结缔组织修复，维持血管完整性。坏血病的症状包括牙龈肿胀、疼痛、易出血，以及皮肤出现瘀点、紫癜等。严重时可引起贫血、伤口愈合缓慢等问题。
为确诊坏血病，医生可能会建议进行血液检测以评估维生素C水平，必要时也可通过X线检查观察骨骼病变情况。坏血病可通过补充维生素C来治疗，如口服维生素C片或注射维生素C溶液。对于严重的坏血病患者，可能需要输血或手术治疗。
坏血病是一种可以预防的疾病，日常生活中应确保均衡饮食，多食用富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以降低患病风险。