熬夜会影响食欲吗💦

熬夜可能会影响食欲。

经常熬夜会导致生物钟紊乱，使内分泌失调，进而影响食欲。此外，熬夜还可能引起胃肠道功能紊乱、消化吸收能力下降等问题，从而出现食欲不振的情况。
熬夜也可能导致体内皮质醇水平升高，抑制食欲中枢活动，进一步降低食欲。
因此，长时间的睡眠不足可能会导致身体处于疲劳状态，从而影响食欲和消化系统的正常运作。建议保持规律作息，确保足够的睡眠时间，以维持身体健康。