皮肤晒伤了怎么处理

皮肤晒伤了可以采取冷敷、保湿、抗组胺药、外用激素膏、消炎止痒药膏等方法进行处理。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的红肿、疼痛等症状。可使用毛巾包裹冰块后放置于受损部位。适用于轻度至中度晒伤，能减轻炎症反应。
2.保湿
通过保持皮肤水分来促进其修复，减少因干燥引起的不适感。建议使用无香料且低刺激性的乳液进行日常护理。适合各种类型的皮肤损伤，旨在提高皮肤屏障功能，加速愈合过程。
3.抗组胺药
抗组胺药能够阻断组织胺受体，从而减轻瘙痒症状。患者可在医生指导下口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物进行治疗。主要针对伴有明显瘙痒的轻微至中度晒伤情况。
4.外用激素膏
外用激素膏具有抗炎作用，能迅速缓解红斑、水肿等发炎表现。在医师指导下适量涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物即可。对于存在显著炎症反应的严重晒伤有较好的效果。
5.消炎止痒药膏
此类药膏中的有效成分能够抑制免疫细胞活化及释放促炎介质，从而达到止痒目的。根据病情需要选择合适产品如复方醋酸地塞米松乳膏、炉甘石洗剂等。用于改善皮肤晒伤后的瘙痒症状。
晒后皮肤处于敏感状态，应避免进一步日晒，并注意补水保湿以促进皮肤恢复。