胫骨内侧疼痛怎么办

胫骨内侧疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、关节腔注射等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除骨折、骨裂或其他潜在疾病的可能性。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度急性期炎症引起的疼痛及发热。需注意个体差异及可能引起胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的疼痛。常见的肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂主要用于缓解由肌肉紧张引起的慢性疼痛。使用时应注意剂量控制以及可能出现的中枢神经系统抑制作用。
3.物理疗法
物理疗法通过促进血液循环、增强肌力和改善关节活动范围来缓解疼痛和不适。常见物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激治疗等。 物理疗法适合长期管理胫骨内侧疼痛，尤其对于因软组织损伤所致者。实施前应评估风险，并在专业人员指导下进行。
4.针灸
针灸是传统中医的一种治疗方法，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解疼痛。具体操作需要到医院由医生进行。 针灸可用于辅助治疗胫骨内侧疼痛，特别是由于气滞血瘀等原因引起的。在接受针灸治疗时，应选择有经验的医师进行。
5.关节腔注射
关节腔注射通常使用皮质类固醇或其他药物直接作用于受影响区域以减少炎症和缓解疼痛。此过程由医生在无菌条件下完成。 关节腔注射常用于治疗膝关节、肩关节等部位的急性和慢性疼痛。执行前需排除感染和其他禁忌证。
针对胫骨内侧疼痛，建议避免剧烈运动，以免加重症状，影响恢复。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要做好保暖工作，以免受凉。