高血压可以吃花生油吗

高血压患者可以适量食用花生油。

花生油中含有不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，辅助预防心血管疾病的发生。但需注意的是，由于其含有一定量的脂肪，因此不宜过量食用，尤其是患有糖尿病或其他代谢性疾病的人群。
对于无特殊饮食限制的健康人群而言，日常摄入量不会导致明显的不良影响。
对于高血压患者来说，合理膳食至关重要。建议减少钠盐摄入，增加钾、钙摄入，并保持规律运动，以控制血压在正常范围内。