乌梅的功效与作用是什么

乌梅具有止咳、涩肠、生津、敛肺、安蛔等功效和作用。

1.止咳

止咳是因为乌梅具有镇静中枢神经系统及抑制咳嗽反射的作用。

2.涩肠

涩肠是因为乌梅中的苹果酸和柠檬酸等有机酸能增加肠道蠕动，改善消化吸收功能。

3.生津

生津是由于乌梅能够刺激唾液腺分泌唾液，缓解口干舌燥的症状。

4.敛肺

敛肺是因乌梅有平喘定嗽之效，可辅助治疗肺虚久咳。

5.安蛔

安蛔是因为乌梅对蛔虫有麻痹作用，能使蛔虫停止活动而排出体外。

使用乌梅时需注意适量食用，避免过量导致胃酸过多或引起其他不适症状。对于存在胃肠疾病如胃溃疡的人群，应谨慎食用以减少可能的副作用。