杨枝甘露热量高吗

杨枝甘露的热量通常比较高。
杨枝甘露中富含糖类、蛋白质以及脂肪等多种营养成分，这些物质被机体消化吸收时会转化为能量，从而导致其热量较高。适量食用一般不会引起肥胖，但长期过量食用可能会增加体重。
不同品牌或自制的杨枝甘露由于添加食材的不同，热量也会有所差异。例如，在制作过程中减少了糖分的使用，则会导致热量相对较低。
在享用杨枝甘露的同时，适当控制摄入量，并结合自身运动需求，以维持身体健康。对于需要控制饮食的人群，可以选择低脂、低糖的版本来减少热量摄入。