颈椎间盘向后突出

颈椎间盘向后突出可能导致颈项部肌肉紧张和痉挛，从而引起颈项部疼痛的症状。

颈椎间盘向后突出是由于椎间盘退行性变引起的，当突出的椎间盘组织刺激或压迫周围的神经时，就会出现颈项部疼痛的症状。此外，还可能伴有上肢放射性疼痛、行走不稳等不适症状。
如果患者在剧烈运动后出现了颈部疼痛，并且伴随活动受限的情况，则可能是韧带损伤导致的。这是因为剧烈运动会增加关节负担，导致韧带过度拉伸或撕裂，进而引发疼痛和活动障碍。
日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，诱发或加剧上述不适症状的发生。