男人性功能从什么时候开始衰退

男性性功能衰退的时间差异较大，通常在40岁至70岁之间。个体差异及生活方式是影响性功能衰退的主要因素。

性功能衰退是指男性在年龄增长过程中，性欲、勃起功能、射精控制能力等方面出现不同程度的下降。男性性功能衰退通常从40岁开始，这是由于体内雄激素水平逐渐下降，导致性欲减退和勃起功能减弱。良好的生活习惯，如均衡饮食、规律运动和充足睡眠，可以延缓雄激素下降的速度，从而减缓性功能衰退的进程。某些疾病，如糖尿病、高血压或心血管疾病，可能会加速性功能衰退。这些疾病可能导致血管损伤，影响阴茎血流，进而影响勃起功能。
建议定期进行性健康检查，以便及早发现并处理任何潜在的问题。此外，均衡饮食、规律运动和减少压力也有助于维持良好的性健康。