脚底累是怎么回事

脚底累可能是由足底筋膜炎、扁平足、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出症、下肢深静脉血栓形成等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底肌腱或筋膜发生炎症的一种疾病，当局部存在无菌性炎症时，会导致组织水肿和疼痛。这种炎症状态导致足部肌肉、筋膜持续收缩，从而引起足底酸胀感。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.扁平足
由于先天遗传因素或者后天足部长期负重劳损等原因，可能会使足弓低平或消失，在行走过程中足部容易疲劳，进而出现足底部位酸软无力的情况。针对扁平足引起的足底不适，建议通过穿戴定制鞋垫或矫形器来改善步态，减少足底负担。
3.糖尿病周围神经病变
高血糖状态下，周围神经受到损伤，可能导致感觉减退或异常，易误认为足底疲乏。长期高血糖可导致神经细胞内糖基化终产物积累，影响神经传导功能。患者可以遵医嘱口服营养神经类药物进行调理，比如维生素B12片、甲钴胺片等。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫硬膜囊以及神经根，会导致腰部疼痛并向一侧下肢放射，有时会出现足底麻木的症状。对于腰椎间盘突出症所引起的足底酸软，可通过牵引疗法缓解神经压迫，必要时需行微创手术摘除突出的椎间盘组织。
5.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成是指血液在深静脉内凝结，导致血液循环受阻，引起下肢肿胀和疼痛。血栓阻碍了血液回流至心脏，使得患侧肢体处于缺氧状态，从而产生疲劳感。患者需要接受抗凝治疗以防止血栓扩大并促进其溶解吸收，例如遵照医嘱服用华法林钠片、利伐沙班片等药物。
针对足底累的情况，建议定期进行足部保健，包括适当的运动锻炼和穿着合适的鞋子。同时，还应考虑进行超声心动图、踝肱比值测量等检查，以便及时发现并处理潜在的问题。